患有高血压，常年高压160怎么办

患有高血压，常年高压160mmHg，可通过调整生活方式、饮食调理、药物治疗、手术治疗等方法进行治疗。高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。

1、调整生活方式：建议患者进行轻微运动，比如散步、快走、慢跑等，适当的运动有助于血液循环，可在一定程度上预防血压升高。患者饮食宜清淡，忌烟、酒及含盐量高的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，以及低脂肪、低热量、易消化的食物，可以补充机体所需的营养物质，也有助于稳定血压;

2、饮食调理：高血压常年高压160mmHg属于高血压二级，患者日常生活中应注意严格控制钠盐的摄入，食盐量控制在每天6g以下。患者还应避免吃过于油腻、过咸的食物，少吃含胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏等;

3、药物治疗：如果患者进行饮食调理后，血压无法下降，则需要及时遵医嘱进行药物治疗，常用药物有硝苯地平、氢氯噻嗪、美托洛尔、氨氯地平、呋塞米、比索洛尔等。医生会根据患者的具体情况、年龄、性别、体重等，选择合适的降压药物，进行治疗;

4、手术治疗：患者还可通过手术进行治疗，如血管紧张素转化酶抑制剂(ACEI)、血管紧张素受体阻断剂(ARB)，可改善血管收缩功能，减少尿蛋白，从而降低血压。此外，对于难治性高血压，还可进行肾移植手术治疗。

患者出现高血压，常年高压160mmHg时，应及时前往医院就诊，在医生指导下进行规范治疗。同时患者应保持心情舒畅，避免长期精神紧张、情绪激动。