早泄延时训练方法
举报/反馈2023-08-03
早泄延时训练方法包括调整心态、改善生活习惯、药物治疗、手术治疗等方式，建议患者到医院根据自身情况选择适合自己的早泄延时训练方法。
早泄延时训练方法包括调整心态、改善生活习惯、药物治疗、手术治疗等方式，建议患者到医院根据自身情况选择适合自己的早泄延时训练方法。
1、调整心态：如果患者精神过度紧张、焦虑，容易导致交感神经兴奋，从而引起早泄，而适当进行早泄延时训练可以增加交感神经的兴奋性，能够起到舒缓心情的作用，从而改善早泄延时训练方法;
2、改善生活习惯：如果患者经常手淫，导致龟头比较敏感，也会出现早泄延时训练方法，戒掉手淫可以提高龟头的敏感性，另外，还可以通过积极锻炼身体，如跑步、游泳等，增强体质，降低龟头敏感性，从而缓解早泄延时训练方法;
3、药物治疗：患者可以在医生的指导下服用盐酸达泊西汀片、舍曲林片等药物，上述药物可以抑制神经递质，从而提高大脑兴奋性，继而缓解早泄延时训练方法，早泄延时训练方法也可用于治疗继发性早泄;
4、手术治疗：若患者通过上述治疗方法效果不佳，可以选择手术治疗，如阴茎背神经选择性切断术，手术后能够抑制神经兴奋，从而提高射精阈值，达到治疗早泄延时的效果。
患者出现早泄延时训练方法时，需要在医生的指导下进行，不可自行盲目训练，以免引起不良反应。建议患者平时保持良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累，同时也要保持积极乐观的心态，配合医生进行治疗。
39健康网
39深呼吸