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剧烈运动后膝盖里面疼是怎么回事

举报/反馈2023-07-20

剧烈运动后膝盖里面疼痛，主要见于病理性因素，比如髌骨关节炎、膝关节半月板损伤、滑膜炎、滑囊炎等，建议及时就医确诊，并遵照医嘱治疗。

1、髌骨关节炎：由于长时间过度运动、过度劳累引起髌骨关节软骨面磨损，就会出现剧烈运动后膝盖里面疼痛的症状，需要注意休息保护，局部进行热敷、烫洗，可以口服非甾体类消炎镇痛药物来缓解疼痛症状，比如布洛芬缓释胶囊;

2、膝关节半月板损伤：由于打篮球、踢足球、打羽毛球等，导致膝关节半月板发生损伤，出现关节囊肿胀，剧烈运动后，损伤的半月板会刺激关节囊，使关节滑膜肿胀、渗出，就会导致剧烈运动后膝盖里面疼痛，可以口服活血化瘀药物进行治疗，比如龙血竭胶囊;

3、滑膜炎：由于长期慢性劳损、过度刺激局部，会导致滑膜出现充血、水肿，会导致剧烈运动后膝盖里面疼痛，需要少走路，注意保暖，局部进行热敷、烫洗，也可以口服滑膜炎颗粒;

4、滑囊炎：由于局部过度刺激牵拉，就会引起滑囊发生无菌性炎症，局部存在炎性渗出，就会导致剧烈运动后膝盖里面疼痛，需要局部保护制动，如果存在炎性渗出，需要加压包扎，发病期间要少活动，更不可以进行负重行走。

患者需要注意休息，避免继续运动劳累，减少对局部的刺激，注意保暖。

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