怎样保养不再得卵巢囊肿

卵巢囊肿是女性常见的疾病，可分为生理性卵巢囊肿和病理性卵巢囊肿。想要保养不再得卵巢囊肿，可以通过保持良好的生活习惯，保持良好情绪，合理饮食，还可以通过药物治疗、手术治疗等方法进行保养。

1、良好的生活习惯：想要保养卵巢囊肿，一定要注意养成良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足睡眠。建议每天坚持适量运动，比如慢跑、快走、骑车等，可以增强体质，防止新陈代谢紊乱，有利于卵巢功能保持正常状态，还能在一定程度上预防卵巢囊肿的发生;

2、保持良好情绪：想要保养卵巢囊肿，女性一定要注意保持良好的情绪，避免情绪过度紧张、焦虑、抑郁等不良情绪的刺激，长期情绪不良可能会影响内分泌功能，不利于卵巢功能保持正常状态，因此需要放松心情，多与家人、朋友交流;

3、合理饮食：想要保养卵巢囊肿，女性在日常生活中需要注意合理饮食，建议以清淡营养易消化食物为主，比如小米粥、面条、鸡蛋羹等，适量吃富含蛋白质以及维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、牛肉、苹果、香蕉等，避免吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜等;

4、药物治疗：如果是病理性的卵巢囊肿，如子宫内膜异位症引起的卵巢巧克力囊肿，有可能会造成患者痛经或者月经量大等情况。可以在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片等药物进行治疗，坚持使用药物能够缓解痛经症状，改善月经量大的情况;

5、手术治疗：如果卵巢囊肿体积比较大，直径超过5cm或者囊肿生长速度比较快，甚至出现卵巢囊肿蒂扭转时，建议在腹腔镜下行卵巢囊肿切除术进行治疗。