怎样做到大便不发黑
举报/反馈2023-11-16
大便是否正常，可以通过大便颜色、大便性状、排便习惯、排便次数等方面进行判断。一般情况下，大便呈黄色，褐色为正常情况，绿色、黑色、红色、白色等颜色，都提示身体不健康，建议引起重视。
大便是否正常，可以通过大便颜色、大便性状、排便习惯、排便次数等方面进行判断。一般情况下，大便呈黄色，褐色为正常情况，绿色、黑色、红色、白色等颜色，都提示身体不健康，建议引起重视。
1、颜色：正常情况下大便呈黄色，有时会因为饮食改变，出现绿色、深绿色，或者呈褐色的情况，若无其他不适，无需过于担心;
2、大便性状：在正常情况下，大便应为成形软便，若大便呈现为稀糊状、稀水样、黏液样、脓血便、鲜血便等状态，可能提示身体出现异常，建议及时就医;
3、排便习惯：在进食后排便，或者出现便意后排便，属于正常的排便习惯，若出现排便后再次进食的情况，可能导致粪便在肠道存留时间较长，发生氧化反应，变为黑色或绿色;
4、排便次数：正常情况下成年人每天排便通常为1次，约为2-3次，若出现3-5次，可能是出现了便秘的情况，也可能是肠道出现疾病，此时大便可能会呈现黑色。
除上述外，还可以通过肉眼观察大便的气味、形状等。大便的气味是由粪臭素的分解产物所产生的，正常情况下粪便为粪臭或者是腐败的臭味，若同时存在腹痛、腹胀、发热等症状，可能是出现了肠炎。大便形状主要是由其中含有的水分决定，如果出现大便不成形的情况，可能是由胃肠功能紊乱、消化不良等原因所导致，建议及时就医。
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