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孕期血糖高怎么控制

举报/反馈2023-07-20

孕期血糖高可以通过饮食调理、适当运动、药物控制、定期检查等方法控制血糖。

孕期血糖高可以通过饮食调理、适当运动、药物控制、定期检查等方法控制血糖。孕期血糖高会影响胎儿的生长发育，可能会导致巨大儿或胎儿畸形等，因此要积极控制血糖。

1、饮食调理：孕期如果饮食不当会导致血糖增高，建议少吃多餐、避免暴饮暴食，多吃一些粗粮、杂粮等升糖指数低的食物，例如荞麦、小米、黑米等，也可以适量吃含糖量少的蔬菜水果，例如黄瓜、苹果、雪梨等。在主食方面要注意不能吃含糖量比较高的米饭、馒头等，可以吃含糖量比较低的粗粮面包、燕麦片、玉米面、荞麦面等;

2、适当运动：孕期血糖高可能会导致身体肥胖，建议根据个人的体质适当增加一些运动量，比如散步、慢跑等有氧运动，促进葡萄糖的利用，从而控制血糖;

3、药物控制：如果通过饮食调理和运动控制，血糖仍然不理想，可以在医生的指导下使用胰岛素控制，一般建议选择皮下注射胰岛素，这样吸收快，而且对孕妇和胎儿的影响比较小。但是在使用胰岛素时，需要注意低血糖的发生;

4、定期检查：定期产检可以及时了解血糖的情况，如果出现血糖过高或过低的情况，要及时进行纠正。

孕期血糖高还要注意调节心情，避免情绪波动过大，以免影响胎儿的生长发育，导致巨大儿或胎儿畸形等。另外，孕期如果出现不适症状，建议及时到医院就诊，避免延误病情，导致症状加重，对孕妇和胎儿造成不良后果。

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