乳腺增生怎么办

乳腺增生是由于激素分泌水平异常造成的临床反应，主要表现为月经来潮前乳房的胀痛不适，而月经来潮之后这种胀痛不适会明显地缓解等。比较轻微的乳腺增生，无需治疗，对于症状比较明显的乳腺增生，则需要进行系统的治疗。

1、日常调理：建议患者生活规律，避免劳累、熬夜，不良的生活习惯及饮食习惯都可能会加重乳腺增生的症状。建议患者多吃新鲜的蔬菜、水果，尽量避免吃炸鸡等油炸食物，避免过多饮用咖啡、浓茶等，还需要避免过度食用含有雌激素的食物和药物。此外，还需要保持心情舒畅，可以适当地进行运动，比如跑步、游泳等;

2、物理治疗：对于比较严重的乳腺增生，可以在月经结束后进行物理辅助治疗，比如可以进行热敷、按摩等，可以帮助改善乳房胀痛的症状，还可以进行适当的体育锻炼，体育锻炼可以帮助加快身体的新陈代谢，有助于改善机体的内分泌状态，对乳腺增生的缓解有一定的作用;

3、药物治疗：乳腺增生在严重的情况下，可以遵医嘱使用药物进行治疗，比如乳安片、消乳散结胶囊等中成药物，以及他莫昔芬等西药。患者需要注意的是，不要自行买药服用，要在医生的指导下进行服用，以免药物不对症而达不到治疗效果;

4、手术治疗：对于乳腺增生时间较长，症状较为严重，已经严重影响到患者生活的情况，并且肿块已经发生恶变的情况下，建议进行手术治疗，避免因为乳腺增生而延误治疗。

建议乳腺增生的患者，一定要定期进行乳腺超声检查，以便了解乳腺增生的情况。并且建议乳腺增生的患者，如果存在长期不良的生活习惯，一定要及时改正。