神经衰弱不允许吃什么

神经衰弱的患者不建议食用辛辣、刺激性食物，同时也不建议饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，另外也不建议食用油腻的食物。神经衰弱多是由于精神压力过大、长期紧张等因素导致，通常表现为身体疲乏、易疲劳、注意力不集中、易激惹等。

1、辛辣、刺激性食物：神经衰弱的患者可能伴有咽喉部疼痛、胃痛等症状，如果在饮食上吃辛辣、刺激性食物，如芥末、辣椒等，有可能会导致咽喉部疼痛症状加重，还可能会刺激胃黏膜，从而导致胃痛等不适症状。辛辣、刺激性食物也会刺激胃黏膜，引起胃部不适，加重身体的不适感;

2、咖啡：神经衰弱的患者通常会出现大脑神经兴奋性增高的情况，从而出现失眠的症状，如果饮用咖啡，咖啡中的咖啡因会刺激大脑神经，从而加重失眠的症状;

3、浓茶：神经衰弱的患者通常会伴有神经过度兴奋的情况，如果此时饮用浓茶，有可能会导致中枢神经过度兴奋，从而加重患者的症状;

4、油腻食物：神经衰弱的患者通常消化功能比较差，如果吃油腻的食物，如肥肉、炸鸡等，有可能会增加胃肠道负担，从而引起腹痛、腹胀等消化不良症状;

5、其他食物：神经衰弱的患者还不可以吃过多饱或过早食用高糖食物，如蛋糕、糖果等，因糖分摄入过多可能会导致血糖升高，血糖长时间处于较高水平有可能影响身体健康，对于病情恢复也有一定影响。

建议神经衰弱的患者以清淡饮食为主，可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，如菠菜、牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养成分，对于身体恢复有一定帮助。