老年人手脚冰凉怎么调理

老年人手脚冰凉，可能是由于天气寒冷、阳虚等非病理性因素引起。但也可能与气滞血瘀、寒凝血瘀、气血不足、肝郁脾虚等病理原因有关。

一、非病理性因素

1.天气寒冷：若外界温度较低时，可导致老人体内的血液循环不畅，从而出现上述症状。此时一般不需要特殊治疗，在外出时注意保暖即可；

2.阳虚：如果老人存在阳虚的情况，则会导致体内阳气不足，无法温煦机体，进而会出现四肢发冷的症状。建议在日常生活中适当进食羊肉、韭菜等食物进行调理，也可以遵医嘱服用附子理中丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。

二、病理性因素

1.气滞血瘀：通常是由于情绪不佳或外邪侵袭等因素所引起，当气机运行不畅时，就会导致血液流通受阻，进而会引起上述情况，并伴有胸闷、心悸等症状。患者可以遵医嘱使用逍遥散、血府逐瘀汤等方剂进行加减治疗，同时还可以配合针灸疗法辅助改善不适症状；

2.寒凝血瘀：一般是由于长期处于寒冷环境中或者食用过多生冷的食物所致，当寒气凝聚于经络内后，就容易使经脉不通畅，也会造成此现象发生。通常还会伴随肢体麻木、疼痛等症状。对此可以在医生指导下服用小活络丸、乌头汤等中药方剂进行治疗，同时还需做好身体的保暖工作；

3.气血不足：多考虑是饮食不当或者是过度劳累等原因引起的，随着年龄的增长，可能会导致身体机能下降，从而影响到正常的身体代谢，也可诱发该表现。需要调整好不良的生活方式以及饮食习惯，必要时还可联合八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行调理；

4.肝郁脾虚：通常是情志失调或者是饮食不当造成的，患病以后会因为肝疏泄功能异常而引发一系列症状，比如食欲不振、腹胀、头晕目眩等，甚至会影响正常的脾胃运化功能，因此会造成手脚冰凉的现象。此时可以通过按摩的方式进行缓解，也可以在医生指导下服用柴胡舒肝丸、木香顺气丸等药物进行治疗。

除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如阴虚火旺、湿热等。