甲减妈妈母乳注意事项

甲减妈妈母乳注意事项，主要是多吃蛋白质含量丰富的食物，以及维生素含量丰富的食物、补充碘元素，不要吃含碘的食物、注意休息，还要保持愉悦的心情。

1、多吃蛋白质含量丰富的食物：甲减妈妈在哺乳期，要多摄入蛋白质含量丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，因为甲减属于内分泌系统疾病，消耗体内的蛋白质较多，及时补充蛋白质可以维持身体所需;

2、维生素含量丰富的食物：甲减妈妈哺乳期，也要多摄入维生素含量丰富的食物，比如胡萝卜、西红柿、白菜等，因为甲减患者本身代谢率比较低，食用维生素含量丰富的食物可以帮助机体代谢，提高自身抵抗力;

3、补充碘元素：甲减妈妈母乳，还要注意补充碘元素，因为甲减患者本身代谢率比较低，可能会出现腹胀、便秘等症状，如果补充碘元素，可以帮助机体维持代谢，缓解上述症状;

4、不要吃含碘的食物：比如海带、海虾等，因为甲减是甲状腺功能减退症，甲状腺激素分泌不足，会影响到机体各个系统和器官的正常功能，含碘的食物可能会加重甲减的临床症状，所以在哺乳期不要吃含碘的食物;

5、注意休息：甲减妈妈在哺乳期要注意休息，因为甲减是自身免疫性疾病，与自身免疫力低下有关，如果过度劳累，有可能会导致临床症状加重，建议保证充足的睡眠;

6、保持愉悦的心情：甲减妈妈母乳，还要注意保持愉悦的心情，如果过度焦虑，也有可能会影响到内分泌系统，从而会影响到病情的恢复。

此外，在哺乳期，宝妈不要私自停止哺乳，应遵医嘱坚持服用左甲状腺素钠片，等到甲状腺激素水平恢复正常后，在医生指导下逐渐停药。