神经衰弱性失眠如何治疗好
举报/反馈2023-11-10
神经衰弱性失眠的患者可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
神经衰弱性失眠的患者可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
一、日常调理
1.合理饮食：在平时可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉等。同时还可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养物质，在一定程度上也能够促进睡眠。
2.调整作息习惯：建议患者要保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免导致大脑过度兴奋，从而影响正常的睡眠质量。
二、心理治疗
如果患者的病情比较严重，通过上述方法无法得到缓解，则需要及时到正规医院的心理科就诊，并积极配合医生进行心理疏导，有助于症状的恢复。
三、药物治疗
如果失眠的情况相对比较严重，可以在医生的指导下服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等具有养血安神作用的中成药进行治疗。必要时也可以遵医嘱服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等镇静催眠类的药物进行处理，对治疗疾病有一定的帮助作用。
除此之外，还要注意劳逸结合、放松心情等。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，避免耽误病情。
TAG：神经衰弱|维生素|镇静|安神补脑液
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