工作中怎么远离颈椎病
举报/反馈2023-11-08
工作时长时间保持一个姿势可能会诱发颈椎病。患者可以通过调整坐姿、适当活动颈部、佩戴颈托等方法来缓解症状。
工作时长时间保持一个姿势可能会诱发颈椎病。患者可以通过调整坐姿、适当活动颈部、佩戴颈托等方法来缓解症状。
一、一般治疗
1.调整坐姿：如果在工作的时候需要长期低头伏案工作，建议患者可以将电脑屏幕调至与视线平视的位置，并且要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一个动作，以免加重病情。
2.适当活动颈部：患者也可以通过适当的运动来改善颈部的血液循环，在一定程度上也能够起到预防颈椎病的作用。但是要注意循序渐进，不能够进行剧烈地运动，否则会增加肌肉损伤的风险。
3.佩戴颈托：对于颈椎病比较严重的患者来说，还可以遵医嘱使用颈托来进行固定，这样能够在一定程度上减轻对局部组织造成的压迫，从而促进病情恢复。
二、药物治疗
如果疼痛的症状较为严重，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药进行止痛治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。同时也可以配合使用营养神经的药物，比如甲钴胺片、维生素B6片等。
三、手术治疗
若上述方式效果不佳，则可采取手术的方式进行治疗，常用的术式包括前路减压植骨融合内固定的手术、后路减压椎管成形术等。
除此之外，还要注意平时的生活管理以及饮食调理等方面。如果出现不适症状，应及时就医治疗。
TAG：颈椎病|布洛芬|布洛芬缓释胶囊|双氯芬酸钠
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