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怀孕胃胀气怎么缓解

举报/反馈2023-11-20

怀孕胃胀气，可以通过饮食调理、适当运动的方式进行缓解。如果症状比较严重，则需要及时就医，在医生指导下使用药物治疗。

一、一般治疗

1.饮食调理：在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够促进胃肠蠕动，从而改善胃胀气的情况。同时还要避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。

2.适当运动：孕妇也可以根据自身情况做一些有氧运动，如散步、瑜伽等，能够促进肠胃蠕动，有助于气体排出体外，从而达到缓解胃胀气的目的。

二、药物治疗

如果通过上述方法无法得到改善，并且出现了明显的不适症状，建议患者可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等助消化的药物进行治疗，能够有效改善症状。

除此之外，还可以通过按摩等方式来缓解。若期间出现明显不适，还需及时就诊处理。

TAG：健胃消食片|乳酸|乳酸菌素片|苹果

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