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习惯性流产不宜走动吗

举报/反馈2023-11-16

习惯性流产一般不建议走动，但也不排除可以适当进行散步、瑜伽等运动的可能。

一、不宜走动

1.不适宜走动：如果孕妇出现习惯性流产的情况，则通常不建议进行剧烈活动。因为频繁走动可能会导致子宫受到刺激，从而引起宫缩，不利于胚胎着床和生长发育。同时，还可能导致阴道出血量增多，甚至会出现先兆流产等情况。

二、可适当走动

1.散步：对于症状比较轻微的患者，可以通过散步的方式进行改善，在一定程度上能够促进局部血液循环，也可以达到辅助缓解病情的目的。

2.瑜伽：在日常生活中还可以通过练习瑜伽的方式进行处理，比如山式、树式等，此时并不会对身体造成太大的影响，也不会加重不适的症状。

3.其他情况：此外，还有骑自行车、慢跑等运动方式也是可以的，可以根据自身情况进行选择。

另外，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。

TAG：流产|子宫|血液|蔬菜

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