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晚上睡觉盗汗怎么办

举报/反馈2023-11-21

晚上睡觉盗汗可能是由于饮食不当、环境因素等非病理性原因导致的，也有可能是阴虚火旺、气血不足、湿热内盛等原因引起的。患者需要根据不同的病因选择合适的治疗方式。

一、生理性原因

1.饮食不当：如果在睡前食用过多辛辣刺激的食物或者喝太多浓茶咖啡等饮品，则会导致交感神经兴奋性增高，从而出现出汗的情况。建议平时注意合理饮食，避免吃辛辣刺激性的食物和饮料，也可以适当进行体育锻炼来增强体质。

二、病理性原因

1.阴虚火旺：阴虚火旺是指体内阴液亏虚，水不制火而引起的一种病理现象，主要表现为五心烦热、潮热盗汗等症状。可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物来进行调理。

2.气血不足：气血不足是指体内的气与血两者都不足，无法维持机体正常的生理功能，就会出现面色苍白、身体乏力、失眠多梦、出虚汗等症状。可以在医生指导下口服人参养荣丸、阿胶补血颗粒等药物来进行治疗。

3.湿热内盛：湿热内盛通常是外感湿邪或过食肥甘油腻等因素所导致的，可表现为头身困重、胸脘痞闷、大便溏泄、小便短赤、舌苔黄腻、脉濡数等症状。可在医生指导下使用龙胆泻肝汤、茵陈蒿汤等方剂加减治疗。

此外，还可能是因为脾肾两虚等疾病导致的，具体原因还需到医院进一步确诊，在医生指导下进行针对性治疗。

TAG：盗汗|阴虚火旺|潮热|六味地黄丸

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