网球肘可以自己自行自愈吗
举报/反馈2023-08-05
网球肘一般不可以自己自行自愈。
网球肘一般不可以自己自行自愈。网球肘是一种慢性的损伤性炎症，多由于长期、反复用力活动腕部，导致肱骨外上髁处的伸肌腱止点反复受到牵拉引起。可表现为逐渐加重的肘关节外侧疼痛，严重者可影响前臂及手部的活动。一般经过休息、限制关节活动，再配合理疗、药物治疗等，可以治愈。
1、休息：急性发作期需注意休息，及时佩戴护具保护患肢;
2、限制关节活动：可用石膏、支具、三角巾等，固定伸肌腱，减轻肌肉、肌腱的张力，从而减轻疼痛;
3、理疗：可通过热敷、按摩、针灸等方法，促进局部血液循环，缓解疼痛;
4、药物治疗：可在医生指导下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸二乙胺乳膏等，或在关节腔内注射糖皮质激素治疗，如泼尼松龙;
5、手术治疗：若保守治疗效果不佳，疼痛无法缓解，可考虑进行手术治疗，如关节镜下松解术、小针刀松解术等;
6、其他：可在专业医生指导下，进行康复训练，如肌肉力量训练、关节活动度训练等，以增加肌肉和肌腱的柔韧性，改善肘关节的活动功能。
此外，患者在日常生活中，应避免外伤和过度劳累，预防网球肘的发生。若出现疼痛，应及时就医，以免延误治疗。
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