跑步膝盖酸是怎么回事
举报/反馈2023-07-20
跑步膝盖酸的情况，可能是由于生理性因素导致，也可能是由于半月板损伤、滑膜炎、髌骨软化症等病理性因素引起。
跑步膝盖酸的情况，可能是由于生理性因素导致，也可能是由于半月板损伤、滑膜炎、髌骨软化症等病理性因素引起。若跑步膝盖酸的症状持续存在，建议及时就医，查明病因，并进行针对性治疗。
一、生理性因素：
若跑步姿势不对，或长时间没有进行锻炼，可导致膝盖周围的肌肉组织过度劳累，分泌较多的乳酸，从而导致跑步膝盖酸的情况，通常无需进行特殊治疗，休息后症状可自行缓解。
二、病理性因素：
1、半月板损伤：多由于剧烈运动或外力撞击等因素导致，跑步时半月板会相互摩擦，可刺激局部神经出现膝盖酸、疼痛、肿胀等症状，尤其是跑步姿势不对时，症状可加重，必要时需进行半月板修复手术治疗;
2、滑膜炎：可由于创伤、关节退行性变等因素引起，若跑步姿势不对，可刺激滑膜，从而出现跑步膝盖酸、肿胀等症状。建议患者及时就医，在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗;
3、髌骨软化症：由于长期慢性劳损、过度摩擦等因素，引起髌骨软化、纤维化、断裂，在进行跑步时，膝盖周围的肌肉会受到牵拉，从而出现跑步膝盖酸的情况，多伴有疼痛症状，建议使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。
此外，患者日常中应注意休息，避免过度劳累，建议在专业医生指导下进行治疗，同时应保持良好的心态，促进症状恢复。
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