神经衰弱长期睡不着怎么办
举报/反馈2023-11-17
神经衰弱长期睡不着可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善，需要根据病因进行综合分析。
神经衰弱长期睡不着可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善，需要根据病因进行综合分析。
1.一般治疗：如果患者在平时经常处于紧张和压力下，可能会导致大脑皮层兴奋性增高，从而出现失眠的情况。建议患者可以适当调整情绪，保持积极乐观的心态，并且要避免熬夜，养成良好的作息习惯。同时也要注意饮食健康，多吃一些富含维生素的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。
2.药物治疗：如果是由于焦虑症引起的上述症状，可以在医生指导下服用盐酸丁螺环酮片、阿普唑仑片等药物方式辅助改善。如果是抑郁症所造成的，也可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物方式进行治疗。
日常生活中要注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
TAG：神经衰弱|焦虑症|盐酸|抑郁症
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