神经衰弱晨起运动有用吗
举报/反馈2023-11-17
神经衰弱晨起运动是否有用，需要根据具体情况进行判断。如果患者症状较轻，则可能有用；但如果患者症状比较严重，则通常没有用。
神经衰弱晨起运动是否有用，需要根据具体情况进行判断。如果患者症状较轻，则可能有用；但如果患者症状比较严重，则通常没有用。
1.可能有用：神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主要特征的心理疾病，多与长期紧张、压力过大等因素有关。如果患者的病情比较轻微，并且在早晨起床后适当进行一些有氧运动，如慢跑、打太极拳等，可以促进机体的新陈代谢，在一定程度上也可以增强自身的免疫力，对于疾病的恢复有一定的帮助作用。
2.通常没有用：但若患者的病情比较严重，已经出现睡眠障碍的情况，比如入睡困难、早醒等，此时则一般没有用。因为上述情况通常是由于大脑长时间处于兴奋状态引起的，而晨起运动并不能够使大脑得到放松，所以也达不到治疗的效果。
建议患者及时到正规医院的精神心理科就诊，并积极配合医生通过认知行为疗法的方式进行处理，必要时还可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗。
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