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孩子怎么矫正视力不近视

举报/反馈2023-11-10

孩子可以通过改变用眼习惯、增加户外活动时间等方法预防近视。如果已经出现近视，则需要通过配戴框架眼镜或角膜接触镜的方法进行矫正。

一、未近视

1.改变用眼习惯：建议平时不要长时间看手机或者电脑，看书时要保持正确的姿势，并且要注意控制近距离用眼的时间，避免眼睛过度疲劳。同时还要注意合理饮食，可以适当吃富含维生素的食物，比如胡萝卜、蓝莓等，能够补充身体所需要的营养成分，有助于保护视力；

2.增加户外活动时间：在日常生活中还可以适当增加户外运动，如跑步、跳绳等，因为户外的光线比较明亮，而且空气也比较清新，在一定程度上也能够起到预防近视的作用。

二、已近视

1.配戴框架眼镜：如果是假性近视，一般不需要特殊治疗，但是需要注意纠正不良的用眼习惯。而真性近视则可以选择框架眼镜的方式矫正，佩戴后能够改善视物模糊的情况，从而提高生活质量；

2.角膜接触镜：也可以选择角膜接触镜来矫正，通常是指软性角膜接触镜，属于一种特殊的隐形眼镜，可以直接贴附于眼球表面，能够在一定程度上减少对眼部的影响，从而达到矫正的目的。

此外，若存在屈光参差等情况，也可前往医院眼科就诊，完善验光检查等明确诊断。平时还需要定期到医院复查，观察病情的发展情况。

TAG：近视|维生素|萝卜|胡萝卜

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