怎样预防遗传性脱发

举报/反馈2023-11-21

遗传性脱发一般是指雄激素性秃发，可以通过调整饮食、改善生活习惯的方式预防。此外，还可以通过药物治疗、手术治疗等方式进行处理。

1.调整饮食：在日常生活中可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素C，也可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为头发提供营养物质，在一定程度上也能够起到辅助缓解病情的目的。

2.改善生活习惯：平时要保持愉悦的心情，避免精神过度紧张或焦虑，也要保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。同时还要注意头皮部位的清洁卫生，洗头时尽量使用温和无刺激性的洗护用品，并且要定期修剪头发，以免导致毛囊受到损伤。

3.药物治疗：如果患者出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下服用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗，能够抑制体内的睾酮转化为双氢睾酮，从而使毛发生长出来。另外，也可以遵医嘱外用米诺地尔搽剂涂抹局部进行治疗，能够促进毛发生长。

4.手术治疗：如果患者的病情比较严重，通过上述方法无法得到改善，而且影响到了个人美观，则需要及时到医院进行检查并治疗，必要时可通过毛发移植术的方式进行改善。

除此之外，还需要根据自身情况进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，增强机体抵抗力。若出现其他不适，应及时前往医院就诊治疗。

TAG：脱发|维生素|维生素C|睾酮

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