紫薯对胃好吗
举报/反馈2023-11-21
紫薯对胃有一定好处，但需适量食用。对于存在胃肠疾病的人群而言，如患有慢性浅表性胃炎、消化性溃疡等疾病的患者，建议在医生指导下进食。
紫薯对胃有一定好处，但需适量食用。对于存在胃肠疾病的人群而言，如患有慢性浅表性胃炎、消化性溃疡等疾病的患者，建议在医生指导下进食。
一、一般情况
1.好：紫薯中含有一定量的膳食纤维和果胶，可以促进肠道蠕动，在一定程度上缓解便秘的情况。同时其中还含有维生素C、花青素以及硒元素等营养成分，适当吃一些紫薯能够补充身体所需要的营养物质，并且还可以辅助增强免疫力；
2.不好：如果一次性吃得过多，可能会加重胃肠负担，导致食物堆积于胃内，从而引起腹胀、嗳气等症状，所以不建议过量食用。
二、特殊人群
1.慢性浅表性胃炎：由于幽门螺杆菌感染引起的炎症性疾病，通常会出现中上腹部疼痛不适的症状，可以在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊、克拉霉素片等药物治疗。而紫薯属于易产酸的食物，若大量摄入会刺激胃黏膜分泌更多胃酸，不利于病情恢复；
2.消化性溃疡：是指发生在胃和十二指肠的慢性溃疡，通常是幽门螺杆菌感染或者长期饮酒等因素所造成，患病以后会导致患者出现上腹部疼痛、食欲缺乏、餐后饱胀等症状。此时也可以适当吃些紫薯，因为其富含蛋白质、淀粉、维生素及多种矿物质，有助于提高机体抵抗力，有利于病情好转。
此外，日常生活中应避免暴饮暴食，注意饮食规律，少食多餐，以清淡、易消化的食物为主，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻性的食物。
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