如何避免胚胎停育

避免胚胎停育的措施，包括避免接触化学物质、远离辐射，还要避免滥用药物等。胚胎停育是指胚胎发育过程中，在某一阶段停止发育，可能会导致患者出现阴道出血或者下腹部疼痛等症状，一旦确诊为胚胎停育，建议及时终止妊娠。

1、避免接触化学物质：胚胎停育可能是由于接触某些化学物质引起，如在怀孕期间经常接触放射线，或者在怀孕期间经常吸烟、喝酒，都有可能会导致胎儿染色体出现异常，从而出现胚胎停育。为避免胚胎停育，孕妇应在孕期避免接触化学物质，并做好孕前检查;

2、远离辐射：在怀孕期间，孕妇应尽量远离有毒、有害的放射性物质，如X光、CT等，如果必须要接触，也应该做好防护措施，如穿防辐射服，戴防辐射的眼镜，同时要避免电离辐射，如手机、电脑等;

3、避免滥用药物：在怀孕期间，孕妇要避免自行服用任何药物，如果有身体不适，出现感冒、发烧等症状，需要在医生指导下用药，有利于优生优育。如果是在孕早期感冒，可以服用中药调理，如果是在孕晚期，不建议自行服用中药，可能会对胎儿造成刺激，甚至出现胚胎停育;

4、其他措施：在备孕期间夫妻双方要禁烟、禁酒，保持良好的生活习惯，避免熬夜、劳累，以及保持心情愉悦，还要注意适当运动，提高身体素质，同时要保持营养均衡，饮食多样化。

如果夫妻双方想要避免胚胎停育，可以在计划怀孕前做全面的孕前检查，包括精子、卵子、染色体，以及甲状腺功能等，排除影响胚胎生长发育的相关疾病，并做好相关的调理措施。