打鼾的自我治疗方法

举报/反馈2023-06-09

打鼾一般是指睡眠时打鼾，没有自我治疗方法，需要到医院进行检查，根据病因进行治疗，常见病因有上气道解剖结构狭窄、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃体肥大。

1、上气道解剖结构狭窄：如鼻中隔偏曲、鼻息肉、慢性鼻炎等，可导致鼻腔通气受限，引起睡眠打鼾的症状，此时可以进行鼻腔冲洗、微波、激光等治疗，缓解鼻腔黏膜充血、肿胀，必要时可进行手术治疗;

2、鼻甲肥大：可先选择药物治疗，如鼻喷激素，常见有布地奈德鼻喷雾剂、曲安奈德鼻喷雾剂等，可以减轻鼻甲体积，如果药物治疗效果不好，可以行鼻甲切除术、下鼻甲骨折外移术等进行治疗;

3、鼻中隔偏曲：如果是先天性鼻中隔偏曲，没有引起明显的症状，一般不需要特殊处理，如果引起相关的临床症状，如鼻塞、头痛、流鼻血等，则需要进行手术治疗，如鼻中隔黏膜下矫正术;

4、鼻息肉：如果是鼻息肉导致的鼻腔通气受限，可进行鼻内镜下息肉切除术;

5、扁桃体肥大：如果是扁桃体肥大导致的睡眠打鼾，可以先选择药物治疗，如口服孟鲁司特钠，如果药物治疗效果不好，可以做扁桃体切除术。

如果睡眠打鼾的症状无法改善，建议及时到医院就诊，可以进行血常规、鼻内镜、多导睡眠监测等相关检查，有助于判断病情，然后进行针对性治疗。

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