梦做多了会不会神经衰弱啊

举报/反馈2023-11-09

梦做多了是否会引发神经衰弱需要根据具体情况判断。若只是偶尔出现做梦过多的情况，并不会导致神经衰弱。

1、不会：如果近期压力过大或过度劳累等，可能会使大脑皮层兴奋性增高，从而引起睡眠障碍，表现为睡觉时总是做梦的症状。一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，在日常生活中注意放松心情，保持良好的心态，避免精神压力过大，症状会逐渐得到缓解。

2、会：但如果长期处于紧张、焦虑的状态下，会导致植物神经功能紊乱，从而影响到正常的生活和工作，甚至还会伴有入睡困难、记忆力减退等症状。患者可以在医生的指导下服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗，能够起到镇静安神的作用，同时还可以配合心理疏导的方式进行改善。

在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果蔬菜以及高蛋白类食物，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。

TAG：神经衰弱|植物神经功能紊乱|镇静|安神补脑液

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