客观地说，目前没有科学研究证明佩戴过紧的内衣会直接导致乳腺癌的发生。乳腺癌是由多种因素引起的复杂疾病，包括遗传、雌激素水平、年龄等。佩戴内衣过紧可能会导致不适感，如乳房不透气、堵塞汗腺，但并无证据显示这会直接引发乳腺癌。然而，佩戴合适尺码的内衣对于乳房健康仍然重要，因为错误尺码的内衣可能会影响乳房的血液循环和淋巴流动，从而增加乳房不适和乳房疾病的风险。为了乳房健康，建议选择适合自己的内衣尺码，并注意定期进行乳房自检和定期体检。

乳腺增生是由于内分泌失调、雌激素水平异常或雌激素与孕激素比例失衡等因素引起的。具体来说，原因可能包括青春期发育、妊娠、哺乳、更年期等生理变化以及饮食不当、情绪紧张、长期熬夜等不良生活习惯。此外，富含激素的食物和化妆品的使用，如含有雌激素的避孕药和掺有雌激素的护肤品，也可能影响乳腺组织的生长。遗传因素、环境污染、长期接触有害工业物质等因素也可能与乳腺增生的发生有关。要预防和缓解乳腺增生，需要合理饮食，保持心情舒畅，避免长时间戴胸罩，避免暴露于有害物质中，保持身体健康和良好的生活习惯。

乳腺增生的早期主要症状包括：乳房胀痛或不适感，乳腺区域明显肿块或结节，触摸时可以感觉到乳腺组织增厚或不规则，乳房组织表面可能有皮肤颜色或形状异常，如皮肤凹陷或凸起等。有些患者可能伴有乳头溢液，如血性或浆液性分泌物。有时患者还会出现乳房按压后放松痛减轻或消失的现象。虽然这些症状常见于乳腺增生，但也可能是其他乳房疾病的表现。因此，如果发现这些症状，建议及时就医进行检查确诊。