月经不调发作的原因有很多，主要包括以下几点：1.内分泌失调：月经周期受到女性体内激素的调控，如果卵巢功能出现异常，激素分泌就会受到影响，导致月经不调。2.生活方式不规律：长期不规律的饮食、作息和运动习惯，会干扰内分泌系统的正常运作，影响月经周期。3.精神压力过大：长期承受精神上的压力和焦虑，会干扰大脑对激素的正常调节，从而引发月经不调。4.营养不良：缺乏营养、蛋白质等重要物质，会影响卵巢功能和内分泌系统的平衡，导致月经不调。5.疾病或药物影响：某些疾病（如多囊卵巢综合症）和服用某些药物（如激素类药物）会直接影响月经的正常周期。总体而言，月经不调的发作是由多种因素综合作用导致的，需要综合分析具体病因，进而确定有效的治疗方法。

要预防阴道炎的发生，首先要保持外阴部的清洁。每天用清水或温和的专用洗液清洗外阴，注意不要过度清洗或使用刺激性洗液。其次，选择透气性强、吸湿性好的内裤，避免穿紧身或合成纤维材料的内裤。同时，勤换内裤，保持干燥。避免使用香皂、沐浴露等刺激性物质清洗外阴，也不要过度擦洗。月经期间要做好卫生巾的更换，避免细菌滋生。避免在公共浴室、游泳池等潮湿环境中裸露坐卧，尽量使用座垫等防护措施。适当调节饮食，避免辛辣食物和饮酒。保持规律的作息和良好的心态，增强免疫力。注意性生活卫生，使用避孕套，避免多个性伴侣。在预防阴道炎的过程中，还需注意个人卫生习惯的培养，避免乱用抗生素和不合适的药物。