长期睡眠不足会猝死吗

长期睡眠不足可能会诱发猝死。

长期睡眠不足会导致机体免疫力下降，易患感染性疾病，如高血压性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病等。这些疾病在睡眠不足时更容易加重病情，从而引起猝死的发生。

长期睡眠不足还可能增加患心血管疾病的风险，如心肌梗死、脑卒中等，进而可能导致猝死。

睡眠是生命活动的重要组成部分，良好的睡眠质量有助于维持身体健康。建议成年人每天保持7-9小时的睡眠时间，并确保睡眠环境安静舒适。