发烧了如何物理降温

发烧了可以采取温水擦拭、酒精擦浴、冰敷袋使用、退热贴使用、穴位按摩等物理降温方法进行治疗。

1.温水擦拭

穴位按摩可以通过刺激特定穴位来调节体内气血，达到辅助退热的效果。

常用的退热穴位有合谷穴、曲池穴等。穴位按摩需要由专业人士操作，并非所有人群都适宜进行。

在采取任何降温措施之前，应确保患者处于安全舒适的环境，并随时监测其病情变化。若症状持续或加重，应及时就医以获得适当的医疗评估和治疗。