游泳对心脏好吗

游泳对心脏有好处。

游泳是一项全身性的运动，能够增加心脏的收缩力、提高每搏输出量以及改善血管弹性，从而降低血压，预防心血管疾病的发生。

此外，游泳还具有一定的减肥效果，有助于维持正常体重，减轻心脏负荷。

对于患有心力衰竭或存在急性心脏病的人群而言，游泳可能会导致病情加重，甚至引起生命危险。

因此，在进行游泳锻炼前应评估自身身体状况，并遵循科学的健身计划以确保安全有效地进行训练。