落枕头疼厉害怎么回事

落枕头疼厉害可能是睡眠姿势不当、枕头过高、颈部外伤、颈椎病、肩周炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠姿势不当

睡眠姿势不当导致肌肉处于紧张状态，易引起局部血液循环受阻，从而出现疼痛、僵硬等症状。睡前通过热敷等方式放松颈部和背部肌肉，如使用暖湿毛巾或者热水袋进行局部加温，有助于缓解不适症状。

2.枕头过高

枕头过高会使头部前屈，使项部肌肉过度拉伸，长期如此会导致肌肉劳损，进而诱发疼痛。调整枕头高度是解决此问题的有效方法。选择一个合适的枕头高度可以减少对颈部的压力，例如使用低至中等高度的枕头来支撑颈部。

3.颈部外伤

颈部外伤可能导致软组织损伤或关节错位，当炎症因子刺激周围神经时会引起剧烈头痛。对于轻微的颈部外伤，可以通过冷敷和休息来缓解疼痛，必要时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物止痛。

4.颈椎病

颈椎病患者由于椎间盘突出压迫到周围的血管和神经根，此时可能会因为缺血而产生剧烈的疼痛感。针对此类病症，建议配合医生通过牵引疗法的方式改善病情，也可以通过针灸等方式辅助治疗。

5.肩周炎

肩周炎是由肩关节囊及其周围韧带、肌腱、滑囊等结构发生退行性改变引起的炎症反应，炎症因子刺激邻近的颈神经根，从而引起头痛的症状。患者可在医生指导下通过针灸等方式促进血液循环，减轻炎症反应，缓解不适症状。

日常生活中应关注睡眠质量，保持规律作息，避免过度劳累，同时注意保暖，以免加重不适症状。若症状持续不缓解，建议及时就医，以便进行针对性处理。