老人脚骨折吃什么食物好得快点

老人脚骨折可以适量食用牛奶、鸡蛋、牛肉、虾仁、西蓝花等富含蛋白质和钙质的食物，有助于促进骨折愈合。但需要注意的是，食物并不能直接治疗骨折，如果症状严重还需及时就医。

1.牛奶

牛奶富含钙质，可以促进骨骼愈合。此外还可以补充身体所需要的营养物质，有利于病情恢复。

2.鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质，能够为机体提供必要的氨基酸，有助于组织修复。适当摄入鸡蛋可增强体质，加速骨折部位的康复过程。

3.牛肉

牛肉中含有的铁元素可以帮助红细胞合成血红蛋白，改善贫血症状。适量食用牛肉对促进伤口愈合有积极作用。但不宜过量食用，以免引起消化不良。

4.虾仁

虾仁中含有镁元素，能辅助降低血液中的胆固醇含量，预防动脉粥样硬化发生。镁元素还有助于维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛，缓解紧张情绪。

5.西蓝花

西兰花属于高纤维蔬菜，能够促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。同时还能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，对于控制体重有益处。

患者术后应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对患处的刺激，促进伤口愈合。