过敏性哮喘患者可以适量食用燕麦、菠菜、西兰花、胡萝卜、南瓜等食物。但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗过敏性哮喘，若症状加重或持续不改善，应及时就医。

1.燕麦

燕麦含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。但需注意适量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。

2.菠菜

菠菜富含维生素C和叶酸，可以增强机体免疫力并促进红细胞的生成。但是菠菜含嘌呤较高，痛风患者应减少摄入以避免诱发或加重病情。

3.西兰花

西兰花中含有的异硫氰酸酯具有抗氧化作用，有助于清除体内的自由基。但是西兰花属于高致敏食品，对西兰花过敏者不宜食用以防引发皮肤瘙痒、呼吸困难等不良反应。

4.胡萝卜

胡萝卜素在体内转化为维生素A，对于维持正常视觉功能有益。但是要注意适量食用，过量摄入可能导致皮肤变黄，俗称“胡萝卜素血症”。

5.南瓜

南瓜中含有甘露醇，有利尿消肿的作用，可辅助缓解水肿的症状。但是糖尿病患者要谨慎食用，因为南瓜中的糖分含量较高，过多食用可能会导致血糖波动。

建议过敏性哮喘患者平时应注意避免接触已知过敏原，如花粉、宠物毛发等。饮食方面宜选用易消化且营养均衡的食物，若出现哮喘发作征兆，应及时使用支气管扩张剂以缓解症状。