先兆临产的表现包括子宫收缩、腹痛、阴道出血、胎儿下降感和尿频，这些症状可能提示临产，建议及时就医。

1.子宫收缩

子宫收缩是子宫为了准备分娩而出现的一种生理现象。这些收缩有助于宫颈扩张和宫口开全。子宫收缩通常从腹部开始，逐渐向腰部和骨盆扩散。

2.腹痛

腹痛可能是由于子宫肌肉的规律性收缩引起的，这是临产前的正常生理反应。疼痛一般集中在下腹部中央，可能伴有阵发性的加剧。

3.阴道出血

阴道出血多由宫颈管内壁毛细血管破裂所致，常见于宫颈软化过程中。出血量通常较少，颜色可为鲜红或带粉色，有时会伴随有血丝混入白带中。

4.胎儿下降感

胎儿下降感是因为随着胎儿头部进入骨盆，孕妇的身体重心会发生改变，导致这种感觉。这种感觉可能会伴随着呼吸轻松、食欲增加等征象。

5.尿频

尿频通常是由于胎头压迫膀胱所致，当胎头下降到一定程度时，会对膀胱产生更大的压力，进而引发尿意。排尿次数明显增多，且常伴有尿急、尿不尽的感觉。

针对上述症状，建议进行超声波检查以评估胎儿状况，同时还可以通过阴道镜检查来监测宫颈开口情况。若症状持续发展，应考虑保胎治疗，如地屈孕酮等孕激素支持。患者要注意休息，避免剧烈运动，保持充足睡眠，均衡饮食，补充足够的维生素和矿物质。