女性备孕可以吃榴莲吗

女性备孕期间可以适量食用榴莲。

榴莲是一种常见的热带水果，富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，具有较高的营养价值，有利于身体健康。适量食用一般不会影响备孕过程和妊娠结局。

对于过敏体质或有榴莲过敏史者，不建议食用榴莲，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

在备孕阶段，饮食调理至关重要，均衡摄入各类营养素，避免暴饮暴食及过度节食，以减少潜在健康风险。