洁癖和强迫症的区别在于症状控制意愿、行为重复性、社会功能影响、心理痛苦程度以及病程进展。

1.症状控制意愿

洁癖患者通常能够意识到自己的清洁行为过度，并试图控制；而强迫症患者则难以控制这些强制性思维或行为。

2.行为重复性

洁癖可能表现为反复洗手、检查等固定的行为模式，但不会像强迫症那样有强烈的冲动感。

3.社会功能影响

洁癖可能对日常生活造成轻微干扰，但不影响社交活动；而强迫症可能导致显著的社交障碍，如避免与他人接触或参与某些活动。

4.心理痛苦程度

洁癖患者的痛苦程度较低，因为他们能意识到自己的行为是过度的；而强迫症患者的痛苦源于无法控制其思想或行为。

5.病程进展

洁癖是一种正常范围内的偏执倾向，随着时间推移可能减轻或消失；而强迫症是一种长期的心理疾病，需要专业治疗。

区分洁癖和强迫症时，应考虑上述因素，并建议寻求专业心理医生的帮助以明确诊断并获得适当治疗。