中度强迫症可以通过中药调理、心理行为疗法、脑电生物反馈治疗、经颅磁刺激治疗、针灸治疗等方法来减轻焦虑。

1.中药调理

通过服用具有镇静安神功效的中药来缓解焦虑症状。适用于因情志不畅、气血失调等原因引起的轻至中度焦虑。

2.心理行为疗法

接受认知行为疗法以改变对强迫思维的认知和应对策略。适合于纠正错误观念及建立健康的心理应对模式。

3.脑电生物反馈治疗

利用外部设备监测大脑活动，并给予实时反馈，训练患者控制大脑功能区的活动，从而改善神经系统的功能状态。针对中度强迫症患者的异常脑电波活动进行干预，有助于调节情绪和行为反应。

4.经颅磁刺激治疗

采用电磁波作用于大脑特定区域，调整神经递质平衡，减轻强迫思维和行为。对于存在明确器质性病变如肿瘤压迫所致者效果不佳。

5.针灸治疗

针灸可以刺激身体上的穴位，调节中枢神经系统功能，达到舒缓紧张情绪的目的。对于有针灸过敏史或局部皮肤感染的患者不宜使用。

在考虑中度强迫症的治疗时，应综合评估患者的整体情况以及既往病史。必要时，建议寻求专业精神科医生的意见，制定个性化治疗方案。