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大蒜皮能不能治失眠症失眠

举报/反馈2024-06-27

大蒜皮可以辅助改善失眠症状,但不能直接治愈失眠症。

从中医食疗的角度来看,大蒜皮性温味辛,入脾经、胃经,有健脾消积、行气导滞的功效,有助于促进睡眠。此外,现代医学研究也证实了大蒜皮中含有一些能够调节神经系统的物质,这些物质能够起到镇静安神的作用,从而达到缓解失眠的效果。

虽然大蒜皮具有一定的助眠作用,但并不能直接治疗失眠症。对于患有原发性失眠症的人群而言,需要在医生指导下使用苯二氮卓类药物进行治疗,如地西泮片、阿普唑仑片等。

需注意的是,长期食用大蒜皮可能会导致口臭等问题,因此不宜过量食用。另外,在应用大蒜皮时应注意个体差异,避免因过敏反应引起不良后果。

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