强直性脊柱炎的治疗可以考虑非甾体抗炎药、生物制剂、针灸、物理疗法、功能性锻炼等方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应，缓解疼痛。例如布洛芬可口服。 非甾体抗炎药适用于轻至中度的关节肌肉疼痛及发热。长期使用需注意胃肠道副作用。

2.生物制剂

生物制剂通过调节免疫系统中的特定分子来减轻症状，如TNF-α抑制剂依那西普可以阻断促炎细胞因子的作用。 生物制剂主要用于对传统治疗无效或有禁忌症的患者。需要在专业医生指导下使用。

3.针灸

针灸通过刺激穴位来改善血液循环、缓解肌肉紧张和促进自然愈合机制。 针灸可用于辅助治疗，特别是对于存在局部僵硬或疼痛的情况。

4.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电疗等手段，以减轻肌肉紧张和提高关节活动范围。 物理疗法适合于恢复期管理和轻微功能障碍情况。

5.功能性锻炼

功能性锻炼旨在增强核心肌群力量和灵活性，并建立正确的姿势习惯，有助于维持脊柱稳定性。 对于AS患者，在病情稳定时，功能性锻炼是必不可少的组成部分。

建议定期评估运动效果，调整运动计划，同时还要关注身体信号，如出现异常不适感应立即停止训练并咨询专业医疗人员的意见。