强直性脊柱炎患者可以使用乳胶枕、荞麦壳枕头等非充气类枕头。

这些枕头具有较好的透气性和可塑性，能够有效支撑颈椎和腰椎，改善睡眠质量，从而减轻疼痛症状。

除了上述推荐的枕头外，患者还可以选择记忆棉枕头或充气式颈托。前者能提供个性化支撑，后者则可在需要时提供额外支持。

在选择枕头时，应考虑其高度、软硬程度以及是否符合人体工学设计。此外，适当的运动锻炼也有助于缓解病情，但需避免剧烈运动以免加重关节负担。