类风湿性关节炎关节锻炼可采取中药疗法、针灸疗法、关节功能锻炼、非甾体抗炎药、生物制剂等方法进行治疗。

1.中药疗法

中医师根据患者体质开具汤剂或丸散等中成药，以补肝肾、强筋骨为主要原则，如六味地黄丸、金匮肾气丸。这些草本药材有助于改善血液循环及缓解局部肌肉紧张。此法适用于慢性期RA患者的辅助治疗，可作为长期调理方案使用。

2.针灸疗法

针灸通过刺激穴位来调节气血流通，达到止痛效果；例如选择合谷、曲池穴进行针刺。对于存在局部肌肉僵硬、活动受限者尤为适宜。

3.关节功能锻炼

关节功能锻炼包括被动运动、主动运动和抗阻训练，旨在维持关节灵活性和稳定性；例如在物理治疗师指导下进行屈伸练习。针对RA患者常伴随关节僵硬和活动障碍的情况具有重要意义。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊能减少组织发炎反应，并缓解疼痛症状。适合轻至中度RA患者短期服用以减轻炎症反应。

5.生物制剂

生物制剂如依那西普注射液、阿达木单抗注射液能够靶向抑制特定细胞因子，从而控制免疫应答异常。主要针对对传统治疗无效或有禁忌者以及病情较为严重的RA患者。

患者应定期监测身体状况，尤其是关节肿胀和疼痛情况，及时发现并处理不良反应。必要时，应在专业医师指导下调整治疗策略，以维护身体健康。