强直性脊柱炎与腰背筋膜炎

强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要累及脊柱和骶髂关节，而腰背筋膜炎是肌肉和软组织的炎症反应。

强直性脊柱炎主要是由于遗传因素与环境因素相互作用导致免疫系统异常响应，引起脊柱关节的慢性炎症。而腰背筋膜炎则是因为长时间坐姿不良、过度劳累等原因导致腰部肌肉劳损引起的无菌性炎症。强直性脊柱炎常表现为下背部疼痛、晨僵、腰椎活动受限等症状，还可能伴有外周关节肿胀、疼痛等。腰背筋膜炎通常伴随腰痛、局部压痛、活动后缓解等特点。

针对这两种疾病，可以通过X线检查、MRI成像以及血液中的C-反应蛋白和血沉率来辅助诊断。例如，X线检查可以显示脊柱和骶髂关节的变化情况，MRI可评估软组织的损伤程度。两种疾病的治疗方法有所不同。强直性脊柱炎患者需要药物治疗如非甾体抗炎药、生物制剂等，必要时需手术干预；腰背筋膜炎可通过物理疗法如热敷、按摩、针灸等缓解症状，严重者也需要服用非甾体抗炎药以减轻炎症。

建议定期进行适度运动，如游泳，有助于维持脊柱灵活性，同时注意保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，以减少脊柱和腰背的负担。