强直性脊柱炎锻炼脊柱可以采取功能锻炼、非甾体抗炎药、生物制剂、糖皮质激素、中医药疗法等方法进行治疗。

1.功能锻炼

功能锻炼包括患者在医生指导下进行针对性的脊柱活动训练，如猫背伸展、颈部旋转等动作。此方法有助于提高关节灵活性及肌肉力量，减少僵硬感。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应，常用药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。该类药物适用于缓解轻至中度的疼痛和炎症，不建议长期使用。

3.生物制剂

生物制剂是利用基因工程技术制备的一类大分子蛋白类药物，如依那西普注射液、英夫利西单抗注射液。这些药物能够调节免疫系统的活性，从而达到治疗目的。这类药物主要用于治疗自身免疫性疾病，需在专业医师指导下使用，并密切监测可能出现的副作用。

4.糖皮质激素

糖皮质激素具有抗炎作用，能迅速控制严重症状，常选用泼尼松片、甲泼尼龙片口服或静脉注射。主要针对急性发作期的剧烈疼痛和全身症状，遵循医嘱严格控制剂量和疗程以减少副作用。

5.中医药疗法

中医药疗法根据个体差异配制方剂，可能包含补肾益气、祛风除湿中药，如杜仲、巴戟天、独活等。该方法侧重于改善体质，辅助缓解病情，适合慢性期或不能耐受西药者。

患者应定期复查，监测疾病进展，以便及时调整治疗方案。日常生活中注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，以减少脊柱负担。