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神经衰弱是玩手机造成的吗

举报/反馈2023-11-13

神经衰弱可能是玩手机造成的结果。因为长时间、过度地使用手机可能会导致身体疲劳和精神压力增加，从而引发神经衰弱的症状。

一、不是

1.身体疲劳：长时间低头看手机会导致颈部肌肉紧张，引起头痛、肩颈疼痛等症状，同时也会加重眼睛的负担，导致视力下降。此外，长时间坐着不动也容易导致腰椎间盘突出症等疾病的发生。

2.精神压力增加：长期处于高压状态下的工作环境或生活环境中，如高强度的工作、家庭矛盾、人际关系等问题都会给人们带来巨大的心理压力，进而影响到身体健康。

二、是

如果患者在日常生活中经常熬夜或者睡眠质量不好，就会使大脑得不到充分休息，时间长了就有可能会出现神经衰弱的情况。另外，如果平时饮食不规律或者是经常吃一些辛辣刺激性的食物，也会影响到神经系统健康，出现神经衰弱的现象。

建议患者避免长时间、过度地使用手机，并且要保持良好的生活习惯，注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间。如果出现了不适症状，要及时去医院就医治疗。

TAG：神经衰弱|头痛|突出|睡眠

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