适度清洁可减少或清除部分包皮垢。

适度清洁有助于保持包皮内部干燥、清洁，防止细菌滋生，从而减少包皮垢的产生。但是要注意不要频繁地清洗，以免刺激龟头及包皮部位，引起不适症状。

如果患者存在包茎，则不能完全显露阴茎头与冠状沟，此时无法直接观察到是否有包皮垢沉积，也无法清除。此外，对于有包皮过长且伴有包皮狭窄的人群而言，在自行清理时可能会导致嵌顿性包茎的发生。

在日常生活中，建议男性定期进行个人卫生护理，特别是注意保持私处干燥清洁，避免使用刺激性强的洗液。同时还要养成良好的生活习惯，勤换内裤，并穿着宽松舒适的裤子。