早泄可以自行恢复

早泄可以自行恢复，但也可以通过中药调理、行为疗法、抗抑郁药、镇静剂、性心理治疗等方法进行治疗。

1.中药调理

中医认为早泄可能与肾虚、肝郁等病理机制有关，通过中药内服可调养脏腑功能，从而改善症状。例如，可用金樱子、莲须等中药材泡水代茶饮。适用于轻度至中度早泄患者，且对中药耐受者。

2.行为疗法

行为疗法是通过训练来控制射精反射，提高中枢神经系统对射精的控制能力。此法需要患者积极参与，并持之以恒地练习。适合于有固定性伴侣但存在心理压力导致早泄的情况。

3.抗抑郁药

抗抑郁药能够调节大脑神经递质平衡，改善情绪状态，进而影响性功能。代表性药物有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀等。主要针对因抑郁症或其他精神疾病引起的继发性早泄。

4.镇静剂

镇静剂具有松弛肌肉的作用，有助于减少焦虑和紧张感，延长射精潜伏期。常用镇静剂包括苯二氮卓类药物如阿普唑仑、氯硝西泮等。对于伴有明显焦虑或紧张情绪的早泄患者有效。

5.性心理治疗

性心理治疗旨在帮助患者了解并克服对性生活的负面认知和情感障碍，建立积极健康的性态度。此法通常由专业心理医生主持，需多次会面才能见效。适合那些由于心理因素引起或加重早泄的个体。

在考虑使用任何传统医学或草本补品之前，建议咨询专业医师的意见，以排除潜在的风险或相互作用。均衡饮食和规律运动也有助于改善身体状况，促进健康生活。