骑马后腰酸背痛正常吗

骑马后腰酸背痛是常见的现象，通常是因为长时间保持坐姿导致的肌肉疲劳所致。

长时间骑马会使腰部和背部的肌肉一直处于紧张状态，从而引起肌肉疲劳和酸痛。

这种疼痛一般可以通过休息和适当的拉伸来缓解，不需要过于担心。如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医以排除其他潜在疾病的可能性。

若患者在骑马时未佩戴防护装备，可能导致摔倒、磕碰等意外伤害，进而引发软组织损伤甚至骨折，此时出现腰酸背痛的症状则不正常，需要及时到医院就诊处理。

对于骑马后的不适感，应避免过度活动，以免加重肌肉劳损。同时注意个人防护，在骑乘过程中正确使用安全设备，如头盔、护甲等，以减少受伤风险。