得了甲状腺癌心情很失落怎么办

得了甲状腺癌心情很失落，可以通过与周围好友倾诉、适当运动、多与人沟通交流、寻求社会帮助等方式来缓解情绪低落，如果得了甲状腺癌以后，出现明显的心情低落、抑郁症状时，还可以通过药物或者心理治疗改善。

1、与周围好友倾诉：得了甲状腺癌心情很失落，可以向周围的好友倾诉，寻求朋友的理解和安慰，能够减轻负面情绪;

2、适当运动：平时要适当进行运动，比如可以爬山、散步、唱歌、跳舞等，通过运动可以促进身体的血液循环，同时也可以使身心得到放松;

3、多与人沟通交流：得了甲状腺癌心情很失落的患者，可以多和朋友沟通交流，也可以将自己的消极情绪宣泄出来，能够有效缓解消极情绪;

4、寻求社会帮助：有一些甲状腺癌患者心情低落，可能是因为疾病比较严重，所以对治疗没有信心，建议患者寻求社会的帮助，家人和朋友也要给予患者关心和鼓励。如果有家人朋友陪同，可以一起参加一些社会活动，也可以通过旅游散心或者听音乐等方法使心情放松;

5、药物治疗：得了甲状腺癌心情很失落的患者，如果确诊为甲状腺癌以后引起抑郁症状，可以在医生指导下应用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗;

6、心理治疗：甲状腺癌患者如果有抑郁症状，可能会出现心情低落等不良的心理症状，建议在专业的心理医生指导下进行心理治疗，常见的有认知行为治疗、精神分析疗法、叙事心理治疗等。

建议患者平时保持良好的心态，避免压抑情绪。如果有不适症状，应及时就医治疗。