哺乳期可以喝维生素c泡腾片泡水吗

哺乳期可以适量饮用维生素C泡腾片泡水。

维生素C泡腾片中含有丰富的维生素C，能够增强机体免疫力，并且还具有抗氧化的作用，促进铁质吸收，预防缺铁性贫血的发生。

适当服用一般不会影响到宝宝的身体健康，也不会影响母乳的质量。但是不宜长期大量服用，否则可能会导致体内维生素C含量过高，从而引发尿路结石的情况发生。

如果存在肾结石或尿频、尿急等泌尿系统疾病，则不建议长期过量摄入维生素C泡腾片，以免加重病情。

在哺乳期间，女性应注意合理饮食，避免挑食或者偏食现象出现，以免营养不良的现象发生。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。