维生素d缺乏症的主要症状包括

维生素D缺乏症的主要症状包括乏力、倦怠、肌无力、骨软化、生长迟缓，建议及时就医以确定诊断和治疗。

1.乏力

维生素D缺乏导致钙和磷吸收不足，影响神经肌肉功能，进而出现乏力的症状。这种症状可能出现在任何身体部位，但通常首先表现在四肢。

2.倦怠

维生素D有助于促进钙质吸收，当体内缺乏时会导致神经系统兴奋性降低，从而引起倦怠感。此症状常伴随乏力而发生，患者可能会感到整天昏昏欲睡。

3.肌无力

维生素D缺乏会影响骨骼健康，导致骨密度下降，间接影响到肌肉力量。此外，维生素D还具有调节免疫系统的作用，缺乏可能导致自身免疫性疾病，进一步引发肌无力。肌无力的症状可以发生在全身各个部位，如肢体、面部等。

4.骨软化

维生素D参与机体钙、磷代谢，促进其吸收利用，若长期缺乏则会引起血钙水平下降，使骨盐沉积减少，导致骨质疏松，严重者可发展为骨软化。骨软化的症状主要集中在下肢，表现为下肢麻木、刺痛、肌肉酸痛等症状。

5.生长迟缓

维生素D能够促进肠道对钙、磷的吸收，有利于骨骼的生长发育，因此缺乏维生素D会导致生长激素分泌不足，影响身高增长。生长迟缓多见于儿童，身高明显低于同龄人平均值。

针对维生素D缺乏症，建议进行血液中维生素D浓度检测以评估缺乏程度。治疗措施可能包括补充维生素D制剂，如阿法骨化醇软胶囊、骨化三醇软胶囊。患者平时应注意均衡饮食，适当增加富含维生素D的食物摄入，同时配合日光浴，有助于改善症状。